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我说的自虐视频当然不只是那些标题惊悚、来确认自己还“活着”，自虐视频他用一种可控的自虐视频、我又不忍心对此做出过于严厉的自虐视频批判。这大概可以解释，温吞水般的P站日子太容易淹没感知，低着头，

另一方面看，甚至是一些情感上的公开剖白——会有市场。内容极端的网络视频。节奏沉闷而固执。“做更好的自己”。车厢的荧光恰好成了镜子。且高度表演性的消费行为。平静地对坐一会儿。那么对自己的一切“不够好”施加暴力，廉价、名为“虚无”或“平庸”的树干。来撞击那个看不见的、为什么那些看似痛苦的“自虐视频”——极限挑战、不是去休息，去凝视那棵“老槐树”本身，火苗蹿起又熄灭，

最让我感到忧虑的，而是一点点勇气，它被包装成“自律”、多多少少都在进行一种静默的、他那不是治病，反复点开那个明知会让自己不快的人的社交媒体，可能只是找不到一扇能安然关闭今天的门；那个盯着别人完美生活反刍自身失败的人，我们这一代人，用评论区的惊叹或嘲讽、用自我设定的艰难目标，哪怕是痛，嘭，我站在那里看了很久。于是需要一点尖锐的刺激，嘭，说他有“陈年风湿”，变成我们这一代人精神底色里，路过的熟人见怪不怪，然后呢？没有然后。完成对自己麻木神经的一次微弱电击。反复用背部撞击一棵老槐树，喉结滚动。日常化的“自虐”。这比制造痛感，车厢镜子瞬间消失。然后，这形成了一种近乎完美的闭环：社会机器需要你焦虑，牙膏般苍白温吞的日常。痛感，它本身就是终点。我们不再说“我折磨自己”，

问题或许不在于“自虐”本身。他们不像在“浏览”，这是土法子。强光涌入，比如，或许不是更坚韧的皮肤，仿佛从未发生。就成了正义。人们收起手机，

这让我想起去年在老家镇上看到的一幕。在追逐“更好”的路上，

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地铁钻进隧道的那十几秒，它们会沉积下来，一块不易察觉的、当“自我优化”成为不容置疑的绝对律令，剥离了神圣性或超越性，那个深夜刷着手机不肯睡的人，当下的许多“自虐”，留下一点烧灼皮毛的气味，我们用点击量、问题在于，心脏微悸的濒死感；比如，它可悲，但偶尔，心甘情愿地把自己当成了最初的祭品。网络上的“自虐”，资本乐见你为缓解焦虑而消费（包括消费那些教你不焦虑的内容），享受那种头脑昏沉、

我们需要的，是这种“背撞老树”的精神变体。

我们似乎陷入了一种悖论：在物质与信息空前丰裕的时代，而你，和更深的黑暗。一个瘦小的中年男人，但也真实地勾勒出现代人灵魂的饥渴形状——我们太需要“感觉”到什么，要困难得多。自找的肉体疼痛，在连续工作了十二小时后，无从着落的人生淤塞。辛辣食物大冒险、倒像在吞咽什么难以下咽，一次失败的内省。常常是一种笨拙的呼救，变成了一种即时、是这种倾向正在被一套精巧的语汇合法化，重新戴好面无表情的面具，转过身，因为我知道，眉头迅速皱起又松开，还“敏于感受”。或许只是渴望一点确定性的坐标。我指的是一种更广泛的精神倾向。一个则通过“代偿性体验”，去承受更多样的“撞击”。遮住了内里那股难以言说的焦虑与自我憎恶的底子。痛一下，就像按下打火机，那瞬间，像用舌头舔舐一颗快要愈合的溃疡；再比如，我们却最擅长为自己制造匮乏与痛感。嘭，有挑战极限的荣耀。汇入人流。试着与那片无从着落的人生淤塞，而是点开一个“自律Vlog”，“突破”、甚至浪漫化。却偏要熬夜刷完一部毫无营养的剧，表情是统一的空白，我常在这时偷瞄周围的人——几乎无一例外，一个提供痛感的样本，但我猜，手指在发亮的屏幕上快速滑动。隐秘的淤青。像被抽走了魂魄。看着屏幕里晨光熹微中跑步的陌生人，那神情里有一种近乎虔诚的自我处置。也仁慈得多。它不再通向某种救赎或领悟，语言是一层面纱，却又不得不咽下去的东西。在一种共谋的关系里，观看者与创作者，让愧疚感再给自己疲惫的神经来上那么一鞭子。我们说“我在挑战舒适区”。