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暂时远离对方

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与朋友或家人倾诉

不要独自承受压力，不安甚至害怕，并获得支持。比如去洗手间或找老师，他们有权介入并采取措施（如调换座位、

你可以立即采取的行动：

1. 明确表达拒绝
   

   如果对方再次做出类似行为，请明确一点：任何未经你同意的身体接触，尤其是敏感部位，

2. 关注自己的心理状态
   

   如果这件事让你持续感到焦虑、而是保护自己应有的权利。你的感受才是最重要的。可以考虑寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助。

3. 保留证据（如需要）
   

   如果情况严重或反复发生，请立刻用坚定、无论你是否曾经与对方关系良好，恐惧或影响学习生活，首先，清晰的语气告诉他/她：“请不要碰我，

   可以暂时起身离开座位，或告知信任的朋友作为见证。未经同意的身体接触都是错误的。你有权利保护自己的身体和感受。向信任的人倾诉可以帮助你缓解情绪，

重要提醒：

• 这不是你的错：无论对方出于什么原因，

  面对这种情况，避免进一步接触。具体行为，

后续应对建议：

• 告诉信任的成年人
  

  尽快向班主任、可以通过文字记录时间、这是完全正常的反应。家长或学校心理老师说明情况。