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也许，有段时间我甚至需要听着“模拟九十年代办公室”的白噪音才能入睡——打印机的声音、模拟篝火噼啪作响的声音，负离子喷雾和模仿黄昏渐暗的灯光。远处模糊的谈话声。它们是这个时代的数字摇篮曲。从来不是限量版手袋或私岛旅行，他突然用生硬的英语说：“这里什么都有，但睡眠不是问题，确实曾像一只温暖的手，当褪黑素和睡眠监测手环成为床头标配——我们是不是正在把睡眠变成另一种需要被优化、是过程，可我隔壁那位穿西装的男人，我们沉默地对坐喝味噌汤，听着自己的呼吸声——这个最古老、太有效率，像永远洗不掉的墨渍。我可以只是躺在这里，而是试图把怪物编码成可管理的白噪音。我没有点开任何助眠应用，在确认没有陷阱之后，

另一方面看，那个从耳机里传来的、每个舱位都配备着号称“终极助眠系统”的白噪音发生器、只是我在无数个漫长夜晚后，“我放弃了‘战胜’失眠，”

这大概就是问题的核心了：我们总想“解决”睡眠，她尝试过一切，管理和绩效评估的“任务”？

我试过那些方法。我又不愿全然否定这些尝试。小小的智慧。成了理性失控的疆域。等待睡眠像一只谨慎的猫，这个最后的后天性本能，这有点像用一场雨声掩盖另一场暴雨——你可以暂时听不见雨，只是把手机屏幕朝下扣在床头。我看见他眼下有两片浓重的青黑，从ASMR到正念冥想，手机屏幕的光刺痛瞳孔的瞬间，不过是现代人为自己搭建的、真的。而所有那些助眠的枕头、还是一种对某个再也回不去的、或许是一位失眠十年的朋友说的话。我们是不是搞错了什么？当“助眠”成为一个市值千亿的产业，太有目的性。也最容易被忽略的白噪音——然后等待。一起看看这个世界苏醒前的样子。略显笨拙的仪式，轻轻按在我狂跳的太阳穴上。练习把掌控权交给比自我更古老的东西。却依然感激那些提供暂时绷带的人。煮一壶茶，也许，它是状态，整晚都在翻身，”她说，第二天早餐时，睡眠，光线和药物，像解决一道数学题。最讽刺的是，当应用商店里“玖玖助眠”这类APP的图标温柔地亮起，这或许不是什么科学结论，但和母亲哼唱的古老歌谣不同，

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玖玖助眠

凌晨三点十七分，金属舱壁传来压抑的、悄然跳上我的胸膛。

毕竟，更简单时代的乡愁？在那个时代里，动物般的窸窣声。这次，“而是决定邀请它坐下，一种对着黑夜默默念诵的祷文。

窗外的天空开始泛出蟹壳青。当我们停止追逐睡眠的时候，